レピレピ

煮込みチャンポンうどん

材料 (2人分)

  • ゆでうどん (冷凍)2玉
  • にんじん30g
  • かまぼこ30g
  • たまねぎ1/4コ
  • 白菜150g
  • 生しいたけ2枚
  • しょうが (みじん切り)大さじ1
  • シーフードミックス (冷凍/解凍する)150g
  • 顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) (中国風)大さじ1
  • にんにく (すりおろす)小さじ1/2~1
  • 牛乳カップ1/3
  • サラダ油大さじ2
  • 大さじ2
  • 小さじ1/2
  • 砂糖小さじ1/2
  • みそ大さじ1/2
  • カップ4

作り方

  1. 1にんじん、かまぼこは短冊形に切る。たまねぎは縦に5mm幅に切る。白菜は食べやすい大きさに切る。しいたけは軸を除いて薄切りにする。
  2. 2フライパンにサラダ油を中火で熱し、しょうがを香りが出るまで炒め、シーフードミックスを加えて炒める。火が通ったら1のかまぼこ以外の材料を加えて炒め、かまぼこも加えてよく炒める。
  3. 3酒をふり、水、チキンスープの素、塩、砂糖を加え、白菜が柔らかくなるまで6~7分間煮る。
  4. 4みそ、にんにく、牛乳を加えて風味をつけ、うどんを凍ったまま加えて温まるまで煮る。

ポイント

  • ※このレシピは、2008/12/16に「すぐトク!」で放送したものです。
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