レピレピ

かぶと厚揚げのそぼろ煮

材料 (2人分)

  • 鶏ひき肉150g
  • かぶ2コ
  • 厚揚げ (小)1枚(150g)
  • 【A】
  • 大さじ1+1/2
  • みりん大さじ1+1/2
  • うす口しょうゆ大さじ1+1/2
  • 【水溶きかたくり粉】
  • かたくり粉大さじ1/2
  • 大さじ1
  • しょうが (すりおろす)小さじ2
  • サラダ油小さじ2

作り方

  1. 下ごしらえをする
  2. 1かぶは茎2cmを残して葉を切り落とし、四つ割りにする。厚揚げは熱湯をかけ、湯をきって粗熱を取り、一口大に切る。【水溶きかたくり粉】は混ぜておく。
  3. そぼろをつくる
  4. 2小さめのフライパンにサラダ油を中火で熱し、ひき肉を入れて木べらで広げる。焼き色がついたら、くずしながら返し、粗めのそぼろにする。
  5. 煮る
  6. 3水カップ1、【A】 を入れ、1のかぶと厚揚げを加える。煮立ったら弱めの中火にし、オーブン用の紙で落としぶたをし、8~10分間煮る。かぶが柔らかくなったら、しょうがを加えて混ぜる。【水溶きかたくり粉】をもう一度混ぜて加え、混ぜてとろみをつける。
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