材料 (2人分)
- 豚肩ロース肉 (しょうが焼き用)100g
- 【A】
- 酒小さじ2
- みそ小さじ1
- かたくり粉小さじ1
- にんにく (すりおろす)少々
- エリンギ2本
- ブロッコリー1/2コ(100g)
- 水カップ2/3
- 【B】
- みそ大さじ1
- オイスターソース大さじ1
- 酢大さじ1/2
- 水溶きかたくり粉小さじ1
- ごま油
- 塩少々
作り方
- 1豚肉は一口大のそぎ切りにしてボウルに入れ、【A】をもみ込んで5分間ほどおく。
- 2エリンギはかさを縦半分に切り、軸は一口大の乱切りにする。ブロッコリーは小房に分け、茎は皮をむいて乱切りにする。【B】は混ぜ合わせておく。
- 3フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、エリンギを焼く。全体に焼き色がついたら塩をふって取り出す。
- 43のフライパンにごま油小さじ1/2を足し、1の豚肉を並べて中火で両面に焼き色をつける。ブロッコリーの茎と水を加え、ふたをして2分間蒸し焼きにする。
- 5ブロッコリーの房を加えてさらに1分間蒸し焼きにし、エリンギを戻し入れる。火を止めて、【B】を加えて混ぜ、再び中火にかけて1分間ほど火を通す。