材料 (2人分)
- レンジ大根 (いちょう形) 200g
- 木綿豆腐100g
- ごぼう1/4本(40g)
- にんじん1/4本(40g)
- ねぎ1/4本
- 生しいたけ2枚
- だしカップ2+1/2
- 七みとうがらし適宜
- ごま油大さじ1
- しょうゆ大さじ1
作り方
- 1豆腐は紙タオルに包んでおもしをのせ、10分間水きりをする。ごぼうはたわしなどでよく洗い、ささがきにする。にんじんもささがきにする。ねぎは2cm分ほど仕上げ用に薄切りにし、残りは5mm幅の小口切りにする。しいたけは石づきを取って薄切りにする。
- 2鍋にごま油を中火で熱し、ごぼう、にんじん、小口切りにしたねぎ、レンジ大根を順に入れて炒め合わせる。豆腐をくずし入れて炒め、だしとしいたけを加える。
- 3煮立ったらアクを除き、弱火で4~5分間煮る。しょうゆで味を調える。器に盛り、仕上げ用のねぎをのせ、好みで七みとうがらしをふる。