材料 (2~3人分)
- 生ざけ (切り身)3切れ(270g)
- 干ししいたけ4枚
- たまねぎ (大)1/2コ(150g)
- ピーマン4コ
- 【A】
- かたくり粉小さじ2
- 砂糖大さじ2
- 酢大さじ2
- 酒大さじ2
- しょうゆ大さじ2
- 干ししいたけの戻し汁大さじ6
- 小麦粉
- サラダ油
作り方
- 1干ししいたけはサッと洗ってジッパー付き保存袋に入れ、水カップ1を加え、冷蔵庫に一晩(または室温で3時間以上)おいて戻す。汁けをきって石づきを除き、半分に切る。戻し汁はとっておく。
- 2たまねぎは8等分のくし形に切る。ピーマンはヘタと種を除き、一口大に切る。さけは大きめの一口大に切り、紙タオルで水けを拭いて小麦粉を薄くまぶす。
- 3ボウルに【A】を順に入れて混ぜ合わせる。
- 4フライパンにサラダ油を1~2㎝深さまで入れて中火で熱し、2のさけを揚げ焼きにする。両面がカリッとしたら油をきって取り出す。
- 54の油を少々残して取り出し、フライパンを再び中火にかけてたまねぎを炒める。透き通ってきたら、しいたけ、ピーマンを加えて炒め、さけを戻し入れる。【A】をもう一度混ぜて回しかけ、サッと混ぜて全体にからめる。