材料 (2~3人分)
- いか4はい(400g)
- 紫たまねぎ1/4コ
- 柚子1/2コ
- 塩こうじ小さじ2
- 酢大さじ1
- 酒大さじ1
- オリーブ油適量
- 黒こしょう (粗びき)
作り方
- 1紫たまねぎは薄切りにし、酢水(水カップ3に酢大さじ1)に2~3分間放してざるに上げる。柚子は果汁を搾り、果肉は半月形の薄切りにする。端の部分は表皮をそぎ取ってせん切りにする。
- 2いかは皮をむいて胴から足とワタを引き抜く。胴は軟骨を除いて洗い、間に1本切り込みを入れながら約1.5cm幅の輪切りにする。足は目とくちばし、ワタを除いて洗い、食べやすい大きさに切る。
- 3ポリ袋にいかと柚子の皮、塩こうじを混ぜ合わせ、20分間おく。
- 4フライパンに3を汁ごと入れ、酒・水を加えてふたをして、強めの中火にかける。2分間ほど蒸し焼きにし、火を止めてそのまま5分間おく。
- 5柚子の果肉と搾り汁を加えてざっと混ぜ、保存容器に入れてたまねぎをのせる。食べるときは、器に盛ってからオリーブ油を回しかけ、好みで黒こしょうをふる。
ポイント
- 【保存】
冷蔵庫で3日間。