レピレピ

彩りサラダ

材料 (4人分)

  • じゃがいも1コ(70g)
  • 赤たまねぎ (小)1/2コ(60g)
  • ベビーリーフ100g
  • くるみ (ロースト/粗く刻む)大さじ3
  • レーズン大さじ2
  • ハーブ塩 少々
  • 濃縮バルサミコ酢 少々
  • 揚げ油
  • 少々
  • オリーブ油大さじ1

作り方

  1. 1赤たまねぎは繊維に直角に1mm厚さに切り、水に20分間さらして水けをきる。辛みがあれば適宜時間をのばす。
  2. 2じゃがいもは芽を除いて皮ごとスライサーで薄切りにし、たっぷりの水に放つ。2~3回水をかえてざるに上げ、水けを拭く。フライパンに揚げ油を1cmほどの深さまで注いで弱火にかけ、じゃがいもを入れて低温でじっくり揚げる。こんがりと色づき、泡が出なくなったら取り出して、塩をふる。
  3. 3ボウルにベビーリーフ、1のたまねぎ、くるみ、レーズンを入れて、オリーブ油を回しかけ、ハーブ塩をふってサックリと合わせる。器に盛り、2のポテトチップスを散らして、濃縮バルサミコ酢をかける。赤たまねぎドレッシング(全体備考参照)をかけても。

ポイント

  • 【赤たまねぎドレッシングのつくり方】
    材料(つくりやすい分量)
    赤たまねぎ(小/60g/すりおろす)1/2コ分、サラダ油カップ1/2、りんご酢大さじ2、塩小さじ1、こしょう少々を泡立て器でよく混ぜ合わせる。
    ◎900kca(全量) ◎塩分6.0g(全量) ◎10分
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