材料 (4人分)
- 【カレーソース】
- たまねぎ (薄切り)1コ分(220g)
- にんにく (みじん切り)1かけ分
- しょうが (みじん切り)1かけ分
- にんじん (すりおろす)1/2本分(65g)
- りんご (すりおろす)1/2コ分
- カレー粉大さじ3
- 小麦粉60g
- トマト水煮 (缶詰/カット)1缶(400g)
- ココナツミルク125ml
- チキンスープ (温かいもの)1リットル
- はちみつ小さじ2
- ローリエ1枚
- 塩小さじ2
- ひおうぎ貝12コ
- ガスえび16匹
- 白ワイン少々
- ご飯 (温かいもの)4皿分
- バター
作り方
- 1【カレーソース】をつくる。鍋にバター80gを入れて弱火で溶かし、たまねぎを加えてきつね色になるまで炒める。にんにく、しょうがを加えてさらに炒め、にんじんとりんごを加えて中火にし、水分がなくなるまで炒める。
- 2弱火にしてカレー粉をふり入れ、全体に混ざったら小麦粉をふり入れる。そぼろ状になるまで混ぜ合わせるように炒める。
- 3トマト水煮を2~3回に分けて加えてしっかりと混ぜ、中火にする。ココナツミルクも加えてさらに混ぜる。
- 4チキンスープを少しずつ加え、なじませる。はちみつとローリエ、塩を加えて中火で1時間ほど煮る。
- 5ひおうぎ貝は熱湯にサッとくぐらせ、殻から身を外して内臓をきれいに取り除く。えびは殻をむき、背ワタを取る。
- 6別の鍋にバター30gを溶かし、5を入れて中火で炒める。白ワインを注いでアルコール分をとばす。4の【カレーソース】に加え、軽くひと煮立ちさせる。ご飯とともに器に盛る。
ポイント
- 【食材メモ】
◎ひおうぎ貝
あっぱ貝とも呼ばれ、色鮮やかな殻が特徴。
◎ガスえび
三重県で水揚げされる、甘みが特徴のえび。