材料 (つくりやすい分量)
- 豚ひき肉200g
- 鶏ひき肉200g
- 牛ひき肉200g
- ベーコン (薄切り)3枚(50g)
- たまねぎ1/2コ(100g)
- 卵1コ
- 牛乳カップ1/2
- パン粉カップ1
- にんじん (太め)3本
- ブロッコリー (塩ゆで)適宜
- 絹さや (塩ゆで)適宜
- 塩小さじ1強
- こしょう少々
- サラダ油
作り方
- 1卵を溶きほぐし、牛乳とパン粉を混ぜてしっとりさせる。
- 2ベーコンとたまねぎはみじん切りにする。
- 3にんじんは皮付きのままヒタヒタの水から15分間ほどゆでる。粗熱が取れたら、縦長に梅型で抜く。抜いたあとの残りは、みじん切りにする。
- 4ボウルにひき肉3種を合わせて入れ、1、2のベーコンとたまねぎ、3のみじん切りのにんじんを加える。塩、こしょうを加え、よく混ぜる。
- 5オーブン用の天板にアルミ箔(はく)を敷き、薄くサラダ油をぬる。4を2つに分け、かまぼこ形に形づくり、中心に型抜きしたにんじん1本半ずつを埋め込む。さらにサラダ油少々を塗った手のひらで包み込むように形づくる。
- 6250℃に熱したオーブンで5を10~15分間焼く。温度を200℃に下げてさらに10~15分間焼き、竹串を刺して澄んだ肉汁が出ればでき上がり。
- 7粗熱を取ってから2cm厚さに切り分け、器に盛り、ブロッコリーと絹さやを添える。好みでウスターソースやトマトケチャップを添える。
ポイント
- ※このレシピは、2001/12/13に「小林カツ代のうちの定番おせち」のテーマで放送したものです。