レピレピ

あおさとたいのピラフ

材料 (5~6人分)

  • あおさのり (乾)6g
  • 真だい (切り身)2切れ(170g)
  • 540ml(3合)
  • 540ml
  • たまねぎ (みじん切り)40g
  • バター40g

作り方

  1. 1たいは塩少々をふり、水けを拭く。米は洗ってざるに上げ、水けをきる。
  2. 2鍋にバターを溶かし、たまねぎを加えて弱火で炒める。たまねぎの水分がとんだら米を加えて中火にし、塩小さじ1/2を入れて、米が熱くなるまで炒める。
  3. 3炊飯器に2と水を入れ、1のたいをのせて普通に炊く。炊飯器の炊き込みご飯モードで炊いてもよい。
  4. 4あおさのりは水にくぐらせ、水けを絞る。米が炊けたら炊飯器に加えてふたをしてサッと蒸らし、ご飯としっかり混ぜ合わせる。

ポイント

  • 【食材メモ】
    ◎あおさのり
    三重県が生産量全国NO.1。
    ◎真だい
    養殖が盛んで、12~1月は脂がのり、身がふっくらとする。
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