材料 (5~6人分)
- あおさのり (乾)6g
- 真だい (切り身)2切れ(170g)
- 米540ml(3合)
- 水540ml
- たまねぎ (みじん切り)40g
- 塩
- バター40g
作り方
- 1たいは塩少々をふり、水けを拭く。米は洗ってざるに上げ、水けをきる。
- 2鍋にバターを溶かし、たまねぎを加えて弱火で炒める。たまねぎの水分がとんだら米を加えて中火にし、塩小さじ1/2を入れて、米が熱くなるまで炒める。
- 3炊飯器に2と水を入れ、1のたいをのせて普通に炊く。炊飯器の炊き込みご飯モードで炊いてもよい。
- 4あおさのりは水にくぐらせ、水けを絞る。米が炊けたら炊飯器に加えてふたをしてサッと蒸らし、ご飯としっかり混ぜ合わせる。
ポイント
- 【食材メモ】
◎あおさのり
三重県が生産量全国NO.1。
◎真だい
養殖が盛んで、12~1月は脂がのり、身がふっくらとする。