材料 (2人分)
- 鶏もも肉1枚(300g)
- 【A】
- ねぎ (みじん切り)1本分
- しょうが (みじん切り)3g
- 甘酢だれ カップ1/4
- 細ねぎ (小口切り)適量
- 花穂じそ (花を軸から外す)適宜
- 塩少々
- こしょう少々
- かたくり粉適量
- 揚げ油
作り方
- 1【A】のねぎ、しょうがと甘酢だれを合わせる。
- 2鶏肉は分厚いところに切り込みを数か所入れる。余分な脂を除き、塩・こしょうをふる。
- 3肉の両面にかたくり粉をまぶしつけ、フライパンに入れる。鶏肉が半分ほど浸るくらいに揚げ油を注ぎ、中火にかける。途中裏返し、合計8~10分間ほどかけて表面をカリッと揚げて取り出す。
- 4そのまま1~2分間休ませ、食べやすく切って器に盛る。1のたれをかけ、細ねぎと、あれば花穂じそを散らす。
ポイント
- 「甘酢だれ」のつくり方はこちら
甘酢だれ