材料 (4人分)
- キャベツ500g
- きゅうり1本
- 糸寒天 (短いもの)4g
- 梅干し (大)1コ
- 無調整豆乳大さじ4
- 酢大さじ2
- 塩小さじ1強(約7g)
作り方
- 1キャベツは1cm幅のザク切りにする。きゅうりはヘタを除き、斜め薄切りにする。寒天はサッと洗ってざるに上げる。
- 21をボウルに入れて酢、塩をふり、梅干しを加え、手で梅干しをくずしながらもみ込み、種を除く。皿を伏せてかぶせ、1~1.5kgのおもしをのせて7~8分間おく。食べる直前に豆乳を加えてあえる。
ポイント
- 20分で晩ごはんメニュー
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