材料 (3~4人分)
- かぼちゃ (種とワタを取る)350g
- エリンギ80g
- しめじ50g
- 無調整豆乳カップ1/2
- 【A】
- くず粉10g
- 水大さじ2
- 【B】
- 塩小さじ1/2
- カレー粉小さじ1/4
- 水カップ1/2
- しょうゆ小さじ1/2
作り方
- 1かぼちゃは皮ごと一口大に切る。エリンギは食べやすい大きさに切る。しめじは石づきを除いてほぐす。【A】は混ぜ合わせておく。
- 2かぼちゃは鍋に皮を下にして並べ、水を入れてふたをし、強火にかける。沸騰したら弱火にして約5分間蒸し煮にし、エリンギとしめじを加える。ふたをし、中火にして蒸気を全体に回し、きのこがしんなりしたら豆乳を加える。
- 3強火で温め、【A】を混ぜながら回し入れる。火を弱めてやさしく混ぜ、【B】を加えてからめる。仕上げにしょうゆを加えて味を調える。