えのきのさば缶汁 kyou 7年前 材料 (4人分) えのきだけ (大)1袋(200g) さばの水煮 (缶詰)1缶(約190g) ねぎ1/2本 湯カップ3+1/2 みそ大さじ2+1/2 作り方 1えのきだけは先端から細かく刻み、根元は切り落とす。ねぎは斜め薄切りにする。 2鍋に湯とえのきだけを入れ、さばを缶汁ごと加えて中火にかける。煮立ったらねぎを加えて火を止め、みそを溶く。 ポイント 20分で晩ごはんメニュー ようかんのきな粉まぶし キャベツと寒天の梅干しコールスロー なすと高野豆腐の煮物 豚肉ときのこの蒸し物 くるみだれ添え