甘酒スムージー kyou 6年前 材料 (1人分) 甘麹 100g 豆乳 (無調整)100g バナナ1/2本(50g) サラダほうれんそう30g 作り方 1バナナは一口大に切り、ほうれんそうは長さを4等分にちぎる。 2すべての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまでかくはんする。 ポイント 甘麹のつくり方はこちら 甘麹