
材料 (4人分)
- 牛すじ肉250g
- こんにゃく160g
- 厚揚げ150g
- ミニトマト10コ
- 【A】
- 牛すじ肉のゆで汁カップ1+1/2
- 酒カップ1
- 西京みそ100g
- 豆板醤(トーバンジャン)20g
- 青ねぎ (小口切り)適量
- いちみとうがらし適量
作り方
- 1牛すじ肉は一口大に切って鍋に入れ、たっぷりの水を加える。強火にかけ、アクが出てきたら火を止め、ざるにあける。アクが出なくなるまでくり返す。
- 21の鍋にすじ肉とたっぷりの水を入れ、強火にかける。沸いたら火を弱め、1~2時間ゆでる。
- 3こんにゃくはスプーンで一口大にちぎる。厚揚げは一口大に切る。ミニトマトはヘタを取る。
- 42のすじ肉が柔らかくなったらボウルに重ねたざるにあける。ゆで汁カップ1+1/2をとっておく。【A】を鍋に混ぜ合わせ、すじ肉、こんにゃく、厚揚げを加えて強火にかけ、沸いたら火を弱める。50分間煮たらミニトマトを加え、10分間煮て火を止める。そのままおいて粗熱を取り、保存容器に移して冷蔵庫で一晩冷やす。
- 5冷蔵庫から取り出して器に盛り、青ねぎをのせて一味とうがらしをふる。
ポイント
- 【牛すじ肉】
牛のアキレスけん。主に西日本で煮込みなどで食べられる。