材料 (16コ分)
- ピーマン8コ
- 豚ひき肉300g
- たまねぎ1/4コ
- にんにく1かけ
- しょうが1かけ
- かにかまぼこ10本(80g)
- 【A】
- オイスターソース大さじ2
- ごま油小さじ2
- 酒小さじ1
- しょうゆ小さじ1
- 砂糖小さじ1/2
- 塩少々
- こしょう少々
- 【B】
- 赤とうがらし (小口切り)1~2本分
- 酢大さじ2
- しょうゆ大さじ2
- 砂糖小さじ1
- レタス (細切り)適量
- 練りがらし適量
- かたくり粉
- サラダ油大さじ1
- 酒大さじ2
作り方
- 1ピーマンは上下を平らに切り落とし、横に半分に切って種を除く(皮用)。切り落とした部分は、ヘタを除いて粗いみじん切りにし、半量ずつ(肉ダネ用・酢じょうゆ用)に分ける。
- 2たまねぎは粗いみじん切りにしてボウルに入れ、1の肉ダネ用のピーマンとかたくり粉大さじ5を加えて混ぜておく。にんにく、しょうがはみじん切りにする。かにかまぼこは8本を粗いみじん切りにし(肉ダネ用)、残り2本は長さを8等分に切る(飾り用)。
- 3別のボウルにひき肉を入れ、粘りが出るまで手で練り混ぜる。2のにんにく、しょうが、肉ダネ用のかにかまぼこを加えてさらに混ぜ、【A】を加えて均一に混ぜる。2のたまねぎとピーマンを加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
- 41の皮用のピーマン全体にかたくり粉適量をまぶしつけ、底を手で支えて3の肉ダネを等分に詰める。
- 5フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、4をさかさまにして並べ入れる。焼き色がついたら上下を返して反対側も焼き、酒を回し入れ、ふたをして弱火で3分間ほど蒸し焼きにする。
- 6ふたを取って火を止め、かたくり粉大さじ1を同量の水で溶いて、はけなどで上の面に少量ずつ塗る。飾り用のかにかまぼこをのせ、さらに水溶きかたくり粉を塗り、ふたをして強めの中火にかける。蒸気が立ったら弱めの中火にして1分30秒~2分間火を通す。
- 7【B】の材料と1の酢じょうゆ用のピーマンを混ぜ、ピーマン酢じょうゆをつくる。器にレタスを敷いて6をのせ、ピーマン酢じょうゆと練りがらしを添える。