材料 (2人分)
- 豚ひき肉200g
- かぼちゃ300g
- たまねぎ100g
- パプリカ (赤)1/4コ(50g)
- さやいんげん100g
- カレー粉小さじ2
- 【A】
- らっきょうの実ざんしょう漬け 50g
- らっきょうの漬け汁と実ざんしょう (合わせて) 大さじ1
- ご飯 (温かいもの)茶碗(わん)2杯分(400g)
- 塩小さじ1
- こしょう少々
作り方
- 1かぼちゃは1cm角の拍子木形に切る。たまねぎは5mm角、パプリカは1cm四方に切る。さやいんげんは3cm長さに切る。
- 2フライパンにひき肉と1のたまねぎを入れて中火にかけ、塩、こしょうを加えて炒める。肉の色が変わったら、カレー粉と1の残りの野菜を入れ、混ぜながら炒める。
- 3カレー粉が全体になじんだら、ふたをして弱火にする。時々混ぜながら野菜に火が通るまで炒める。
- 4火を止め、【A】を入れて全体を混ぜる。器にご飯を盛り、カレーをかける。
ポイント
- おいしいの素のつくり方
らっきょうの実ざんしょう漬け