鶏のから揚げ 五香粉(ウーシャンフェン)風味
材料 (2人分)
- 鶏もも肉1枚
- 【A】
- しょうゆ大さじ1
- 酒小さじ1
- しょうが汁小さじ1
- 五香粉小さじ1/2
- 溶き卵 (S)1/2コ分
- 【B】
- かたくり粉大さじ1+1/2~2
- 小麦粉大さじ1+1/2~2
- レタス40g
- かぼちゃ80g
- 【五香粉塩】
- 塩小さじ1
- 五香粉小さじ1/4
- 揚げ油
作り方
- 1鶏肉は6~8等分に切ってボウルに入れ、【A】を加えて混ぜる。五香粉をふってよくもみ込み、10~15分間おいて味をなじませる。
- 2レタスは細切りにする。かぼちゃは種とワタを除き、約7mm厚さに切る。揚げ油を180℃に熱し、かぼちゃをカラリと揚げる。
- 31の肉を軽く絞ってボウルに残った汁けを除き、溶き卵を加えて混ぜる。【B】を加え、むらなくからませる。
- 4揚げ油を160℃に熱し、3の肉を1つずつ入れていく。弱めの中火で3~4分間、油の中で肉を静かに回しながらゆっくりと揚げる。肉が軽くなって浮いてきたら、強火で1分間ほど揚げ、表面から細かい泡が出てくるようになったら取り出して油をきる。
- 5器にレタスをのせて、から揚げとかぼちゃを盛り、【五香粉塩】の材料を混ぜ合わせて添える。