材料 (2人分)

  • ■オートミールがゆ
  • オートミール(クイックオーツ) 60g
  • 水 2カップ
  • ■オートミールごはん
  • オートミール(ロールドオーツ) 110g
  • 水 1+1/4カップ

作り方

  1. 1オートミールがゆ 小鍋に分量の水を入れて煮立て、オートミールを加えてヘラでかき混ぜながら、オートミールが水分を吸って全体にとろみが出てくるまで煮る。
  2. 2オートミールごはん 小鍋に分量の水を入れて煮立て、オートミールを加えてヘラでかき混ぜながら煮る。水分がほぼなくなったら火を止め、ふたをして1～2分蒸らす。