材料 (2人分)
- 豚ロース肉 (薄切り)150g
- 【A】
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
- 酒大さじ1
- ごま油大さじ1/2
- かたくり粉大さじ2
- 長芋200g
- ピーマン2コ
- 【B】
- 黒酢大さじ3
- 砂糖大さじ2
- しょうゆ大さじ2
- 水大さじ5
- 揚げ油
- かたくり粉小さじ2
作り方
- 1ボウルに【A】を順に入れて混ぜ合わせ、豚肉を加えてもみ込む。
- 2長芋は皮をむき、一口大の乱切りにする。ピーマンはヘタと種を取り、一口大の乱切りにする。
- 3フライパンに揚げ油を入れて中温(約170℃)に熱し、ピーマン、長芋の順にサッと揚げて取り出す。1の肉を1枚ずつ広げて入れ、そのまま触らずに3分間ほど揚げる。カリッとしたら取り出して油をきる。
- 4フライパンの油をあけて紙タオルで拭き、【B】を入れて中火で煮立てる。かたくり粉小さじ2を倍量の水で溶いて回し入れながら混ぜ、とろみがついたら強火にし、3の野菜と肉を加えてからめる。