材料 (2人分)
- 菜の花8本(40g)
- 新わかめ (生食用)20g
- 新たまねぎ1/4コ(50g)
- チキンスープカップ2
- 卵1コ
- かたくり粉大さじ1/2
- 塩少々
- しょうゆ少々
作り方
- 下ごしらえをする
- 1たまねぎは繊維に沿って薄切りにする。菜の花は茎と穂先に分け、食べやすい大きさに切る。わかめは食べやすい大きさに切る。かたくり粉を水大さじ1で溶いておく(水溶きかたくり粉)。
- スープで具を煮る
- 2鍋にチキンスープと塩・しょうゆを入れて中火にかけ、煮立ったら、たまねぎと菜の花の茎を加える。2分間ほど煮てから菜の花の穂先を加え、さらに2分間煮たら、わかめを加えてひと煮立ちさせる。
- とろみをつけて仕上げる
- 3火を弱め、よく混ぜ合わせた1の水溶きかたくり粉を回し入れ、ひと煮立ちさせてとろみをつける。卵を溶きほぐして回し入れ、よく混ぜながら火を通す。