材料 (2人分)
- ねぎ2本(240g)
- 豚バラ肉 (薄切り)150g
- 梅干し (大)1コ
- 【A】
- 砂糖小さじ2
- しょうゆ小さじ1
- しょうが (すりおろす)小さじ1
- サラダ油大さじ1
- 塩少々
- こしょう少々
作り方
- 下ごしらえをする
- 1ねぎは1cm厚さの斜め切りにする。青い部分も入れると彩りがよくなる。
- 2梅干しは種を除き、包丁で細かくたたく。小さい容器に入れ、【A】を加えて混ぜ合わせる。
- 3豚肉は7~8cm長さに切る。
- ねぎを炒める
- 4フライパンにサラダ油を中火で熱し、ねぎを入れて炒める。
- 5ねぎがしんなりして、ところどころに焼き色がついたら、塩・こしょうをふる。サッと混ぜ、火を止めて器に盛る。
- 肉を炒める
- 65のフライパンに豚肉を入れ、中火にかけてほぐしながら炒める。肉の色が変わったら、2の梅だれを加え、手早くからめる。
- 7火を止め、5のねぎの上に盛る。