大和芋のステーキ kyou 7年前 材料 (2人分) 大和芋200g 【A】*Aのたれをかける量は好みで加減する。 しょうゆ大さじ2 みりん大さじ2 酒大さじ1+1/2 削り節適量 ごま油 作り方 1大和芋はピーラーで皮をむき、すり鉢ですりおろす。 2フライパンにごま油大さじ2を入れて中火で熱し、大和芋を1/4量(玉じゃくし約1杯分)ずつ、2コ分を丸く落とす。両面がこんがりと焼けたら皿に取り出す。同様に残りを焼く。 32のフライパンに【A】を合わせ入れ、ひと煮立ちさせてたれをつくる。2の大和芋にたれ適量をかけ、削り節をふる。