材料 (4人分)
- 大根 （中）1/2本（500g）
- チンゲンサイ2株（260g）
- 生しいたけ4枚（80g）
- まいたけ100g
- にんじん40g
- 【A】
- チキンスープ （中国風）カップ5
- しょうゆ大さじ4
- 酒大さじ1
- 塩小さじ1
- こしょう少々
- ごま油少々
- にんにく （すりおろす）大さじ1
- しょうが （すりおろす）大さじ1
- 【B】
- 鶏鶏のから揚げ約250g
- 肉だんご約200g
- 魚のから揚げ約200g
作り方
- 1大根は皮付きのまま、包丁で縦に浅く切り目を約2cm間隔で入れ、ピーラーで削る。
- 2チンゲンサイは縦5～6等分に切る。しいたけは石づきを除き、軸を付けたまま一口大に切る。まいたけは食べやすい大きさにほぐす。にんじんは皮付きのまま、2～3mm厚さの輪切りにする。
- 3土鍋に【A】を入れて混ぜ合わせ、大根を加えて中火にかける。20分間煮たら【B】を加え、中火で10分間煮る。
- 43に2を彩りよく加え、全体に火を通す。
ポイント
- 揚げ物3種類が味のポイント。残った汁はうまみがたっぷりなので、汁そばや雑炊に使うとよい。
◆鶏のから揚げ◆
鶏もも肉250gを一口大に切り、酒大さじ2、しょうゆ大さじ1、こしょう・ごま油・しょうが（すりおろす）各少々で下味をつける。小麦粉・かたくり粉各大さじ1をまぶし、フライパンに深さ1cmの揚げ油を熱して、揚げ焼きにする。◆肉だんご◆
豚ひき肉200g、酒・しょうゆ各大さじ1、砂糖小さじ1/2、こしょう・ごま油各少々、溶き卵1/2コ分を混ぜる。小麦粉大さじ2、かたくり粉大さじ1、ベーキングパウダー小さじ1/4を混ぜ、1コ15gを目安に12～15等分に丸める。フライパンに深さ1cmの揚げ油を熱して、揚げ焼きにする。◆魚のから揚げ◆
かんぱち（骨付き/切り身）200gは食べやすい大きさに切り、酒小さじ1、しょうゆ・こしょう・ごま油・しょうが（すりおろす）各少々で下味をつける。小麦粉・かたくり粉各大さじ1をまぶし、フライパンに深さ1cmの揚げ油を熱して、揚げ焼きにする。たい、たらなどもおいしい。