材料 (2人分)

  • 鶏むね肉 (小) 1枚(200g)
  • かぶ 4コ
  • たまねぎ 1/2コ(100g)
  • バター 10g
  • 生クリーム カップ1
  • こしょう
  • 小麦粉

作り方

  1. 下ごしらえをする
  2. 1かぶは茎を1cm 残して葉を切り落とし、縦半分に切る。たまねぎは1cm幅のくし形に切る。鶏肉は一口大に切り、塩・こしょう各少々、小麦粉適量をふる。
  3. 炒める
  4. 2フライパンにバターを中火で溶かし、鶏肉を皮を下にして並べ入れる。弱めの中火で焼き色がつかないように両面を軽く焼き、たまねぎを加えて炒め合わせる。透き通ってきたら小麦粉大さじ1をふり、軽く炒める。
  5. 煮る
  6. 3粉っぽさがなくなったら、水カップ1+1/2を加え、中火にする。煮立ったらかぶを入れ、ふたをして弱めの中火で約5分間煮る。生クリームを加え、塩小さじ1/3、こしょう少々をふる。ふたを外したまま、時々混ぜながらかぶが柔らかくなるまで4~5分間煮る。塩・こしょう各少々で味を調える。