材料 (2人分)
- 豚ロース肉 (しゃぶしゃぶ用)150g
- 大根200g
- 細ねぎ2~3本
- 【A】
- 酒カップ1/4
- 水カップ1/4
- 塩小さじ1/4
- ポン酢しょうゆ適量
作り方
- 下ごしらえをする
- 1大根はスライサーで薄い輪切り、または半月形にする。細ねぎは斜め切りにし、水に約5分間さらして水けをきる。
- 2【A】は混ぜ合わせ、塩を溶かしておく。
- フライパンに入れる
- 3フライパンに大根の1/3量を少し重ねながら敷き詰め、その上に豚肉の1/2量を広げてのせる。
- 4残りの大根の半量と残りの豚肉を同様に重ねてのせ、さらに残りの大根をのせる。混ぜておいた【A】を回しかける。
- 5オーブン用の紙で落としぶたをし、手で軽く押さえる。
- 蒸して仕上げる
- 6強めの中火にかけ、煮立って蒸気が立ってきたらふたをし、弱めの中火で7~8分間蒸す。
- 7フライ返しで底からすくって器に盛り、細ねぎをのせる。ポン酢しょうゆを添える。
ポイント
- ◎ふたと落としぶたの使い分け◎
【落としぶた+ふた】
少ない煮汁や水分を行き渡らせつつ、しっかり火を通したいときに。
【落としぶた】
少ない煮汁や蒸気を行き渡らせたいときに。
【ふた(きせぶた)】
熱や蒸気を閉じ込めて火を通したいときに。