材料 (2人分)
- 生ざけ (切り身)2切れ(160g)
- 大和芋100g
- しめじ1/2パック(50g)
- かぶ (小)1コ
- 【A】
- かたくり粉大さじ1/2
- 塩少々
- 【B】
- だし (温かいもの)カップ1/3
- みりん大さじ1
- うす口しょうゆ大さじ1
- わさび適量
- 塩少々
- 酒小さじ2
- 酢
作り方
- 下ごしらえをする
- 1さけは調理する約15分前に冷蔵庫から出して常温に戻す。長さを半分に切り、塩、酒をふってからめる。
- 2しめじは根元の部分を切り落とし、4等分に分ける。かぶは茎を1cm残して葉を切り落とし、四つ割りにする。
- 3大和芋は酢水(水カップ1に酢小さじ1を混ぜる)にくぐらせ、水けをきる。すりおろして【A】を加え、菜箸でふんわりするまでよく混ぜる。
- 器に入れる
- 4フライパンより一回り小さい耐熱の器にさけを入れる。薄い部分を折りたたみ、皮を下にして2切れずつ少しずらして重ねる。かぶとしめじを加え、3をさけの上に等分にのせる。
- フライパンに入れて蒸す
- 5フライパンに厚手のペーパータオル(不織布タイプ)を敷いて4の器を入れ、器の外側に水を1cm深さに注ぐ。【B】を混ぜ合わせ、食材にかける。
- 6ふたをして強めの中火にかける。煮立って蒸気が立ってきたら弱めの中火にし、約12分間蒸す。
- 7火を止め、そのまま2~3分間おく。取り出してわさびを添える。
ポイント
- ◆だしのつくり方◆
鍋に水カップ2+1/2、昆布(5cm四方)1枚を入れ、約30分間おく。中火にかけ、煮立つ直前に昆布を取り出す。削り節10gを加え、再び煮立ったら火を止め、万能こし器(または目の細かいざる)でこす(でき上がり/約カップ2)。◆魚は蒸しすぎに注意して◆
肉に比べて火が早く通る魚。長時間蒸すと水分が少なくなり、パサパサになったり、堅くなったりするので注意しましょう。火加減が強すぎる場合も同様です。加える水分の量や火加減、加熱時間が適切なら心配無用。程よく火が通って、しっとり、ふっくらと蒸し上がります。香りもよくなって、魚のおいしさが十分に味わえます。