レピレピ

ミートボールのトマト煮

材料 (2人分)

  • 合いびき肉200g
  • 【A】
  • たまねぎ (みじん切り)40g
  • 生パン粉カップ1/3強(15g)
  • 小麦粉大さじ1
  • 牛乳大さじ2
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • たまねぎ1/2コ(100g)
  • セロリ1/2本(50g)
  • にんじん (小)1枚(100g)
  • かぶ2コ
  • トマトの水煮 (缶詰/ホールタイプ)1/2缶(200g)
  • ローリエ1枚
  • 小さじ1/2
  • こしょう少々
  • カップ2+1/2

作り方

  1. 下ごしらえをする
  2. 1たまねぎは1.5cm幅のくし形に切り、セロリは1cm幅の斜め切り、にんじんは一口大の乱切りにする。かぶは茎を1cm残して四つ割りにする。トマトの水煮は軽くつぶしておく。
  3. 肉ダネをつくる
  4. 2ボウルにひき肉、【A】を順に入れ、粘りが出るまでよく練り混ぜる。6等分にし、丸める。
  5. 煮る
  6. 3鍋にたまねぎ、セロリ、にんじん、水カップ2+1/2を入れ中火にかける。煮立ったら弱めの中火にし、ふたをして約3分間煮る。かぶ、トマトの水煮、ローリエを加えて中火にし、再び煮立ったら、ふたをして弱めの中火で約3分間煮る。2を入れ、中火にし、アクが出たら除いて塩、こしょうを加える。ふたをして弱火で4~5分間煮る。
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