材料 (2人分)
- 合いびき肉200g
- 【A】
- たまねぎ (みじん切り)40g
- 生パン粉カップ1/3強(15g)
- 小麦粉大さじ1
- 牛乳大さじ2
- 塩小さじ1/4
- こしょう少々
- たまねぎ1/2コ(100g)
- セロリ1/2本(50g)
- にんじん (小)1枚(100g)
- かぶ2コ
- トマトの水煮 (缶詰/ホールタイプ)1/2缶(200g)
- ローリエ1枚
- 塩小さじ1/2
- こしょう少々
- 水カップ2+1/2
作り方
- 下ごしらえをする
- 1たまねぎは1.5cm幅のくし形に切り、セロリは1cm幅の斜め切り、にんじんは一口大の乱切りにする。かぶは茎を1cm残して四つ割りにする。トマトの水煮は軽くつぶしておく。
- 肉ダネをつくる
- 2ボウルにひき肉、【A】を順に入れ、粘りが出るまでよく練り混ぜる。6等分にし、丸める。
- 煮る
- 3鍋にたまねぎ、セロリ、にんじん、水カップ2+1/2を入れ中火にかける。煮立ったら弱めの中火にし、ふたをして約3分間煮る。かぶ、トマトの水煮、ローリエを加えて中火にし、再び煮立ったら、ふたをして弱めの中火で約3分間煮る。2を入れ、中火にし、アクが出たら除いて塩、こしょうを加える。ふたをして弱火で4~5分間煮る。