材料 (つくりやすい分量)
- 豚肩ロース肉 (塊)2本(600g)
- ねぎ1本(100g)
- ねぎの青い部分1本分
- 【A】
- みそ大さじ2
- 砂糖大さじ2
- みりん大さじ2
- しょうゆ大さじ2
- にんにく (すりおろす)小さじ1/2
- ごま油小さじ1
- 豆板醤(トーバンジャン)適量
- 酒カップ1/2
作り方
- 下ごしらえをする
- 1豚肉は調理する約1時間前に冷蔵庫から出して常温に戻す。ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにし、水に約5分間さらして水けをきる。【A】は混ぜ合わせておく。
- 肉を焼く
- 2小さめのフライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を入れて強めの中火で焼く。焼き色がついたら返し、上下と側面をこんがりと焼く。
- 3火を止め、豚肉を耐熱ボウルに入れる。熱湯を回しかけ脂とアクを落とし、取り出して湯をきる。
- 酒蒸しにする
- 42のフライパンに残った脂をペーパータオルで拭き取り、3の豚肉、ねぎの青い部分、酒カップ1/2を加え、中火にかける。
- 5煮立ったらオーブン用の紙で落としぶたをし、さらにふたをして、弱めの中火で10~12分間、竹串を刺して澄んだ肉汁が出るまで蒸し焼きにする。
- 仕上げる
- 6火を止めてねぎを除き、混ぜておいた【A】を回し入れる。再び中火にかけ、時々返しながら煮詰め、汁けが少なくなったら火を止める。
- 7肉をバットにとり、アルミ箔をかぶせて粗熱を取る。好みの厚さに切って器に盛り、1のねぎ、豆板醤を添える。フライパンに残った煮汁を添え、かけて食べる。
ポイント
- 【保存】
密封容器に入れて煮汁をかけ、ふたをして冷蔵庫に。3~4日間を目安に食べきる。