材料 (4コ分)
- 合いびき肉200g
- キャベツ8枚
- トマト1コ(200g)
- ベーコン (薄切り)5枚(60g)
- パン粉大さじ2
- 牛乳大さじ2
- 【A】
- 塩小さじ1/2
- ナツメグパウダー少々
- たまねぎ (みじん切り)1/4コ分
- 卵1/2コ
- 【B】
- 固形スープの素 (洋風)1コ
- ローリエ適宜
- パセリの茎適宜
- トマトケチャップ大さじ2
- 塩
- こしょう少々
作り方
- 1トマトはヘタを取り、横半分に切ってから2cm角くらいに切る。ベーコンは食べやすい長さに切る。パン粉は牛乳に浸しておく。
- 2ボウルに合いびき肉、【A】、1の牛乳に浸したパン粉を入れてよく混ぜ、4等分にする。
- 3鍋にたっぷりの湯を沸かして塩少々を入れ、キャベツ半量を入れてふたをし、3分間ゆでる。しんなりしたら取り出し、水けをきって軸の厚い部分を薄くそぐか、たたいてつぶす。残りも同様にする。
- 43のキャベツを大小2枚ずつ重ねて広げ、2の肉ダネ1コをのせる。手前と左側をかぶせて向こう側に巻き、巻き終わりで右側を押し込む。残りも同様に包む。
- 5鍋(直径21~24cmが最適)に4を隙間なく並べ、トマト、ベーコン、【B】、かぶるくらい(約カップ3)の水を加えて強火にかける。煮立ったらアクを取ってふたをし、弱火にして20分間煮る。トマトケチャップ、塩・こしょう各少々を加え、10分間煮て火を止め、5分間おく。
- 6器に具を盛り、煮汁を中火で少し煮詰めてかける。
ポイント
- 【ナツメグパウダー】
甘い香りのスパイスで、肉のくせをやわらげる。相性がよいひき肉料理によく使われる。