材料 (2人分)
- マカロニ100g
- 鶏もも肉100g
- むきえび100g
- たまねぎ1/2コ(100g)
- しめじ1パック(100g)
- バター20g
- 牛乳カップ2
- 生クリームカップ1/4
- パン粉小さじ2
- 粉チーズ小さじ2
- 塩
- こしょう
- 小麦粉大さじ2
作り方
- マカロニをゆでる
- 1鍋に湯1リットルを沸かして塩小さじ2弱(10g/湯の1%)を入れ、マカロニを加える。袋の表示時間より1分間短くゆで、ざるに上げる。
- 具の下ごしらえをする
- 2たまねぎは縦に薄切りにし、しめじは根元の部分を切り落として小房に分ける。
- 3鶏肉は余分な脂肪を除き、筋の多いところに切り目を入れる。縦半分に切り、端から一口大に切る。
- 4えびは背ワタがあれば取り除く。鶏肉とえびに、それぞれ塩・こしょう各少々をふって下味をつける。
- 炒めて煮る
- 5フライパンにバターを中火で溶かし、たまねぎを加えて炒める。しんなりしたら端に寄せ、鶏肉を加えて炒める。肉の色が変わったら全体に混ぜて炒め合わせる。
- 6えびを入れてサッと炒め、しめじを加えてサッと炒める。
- 7小麦粉をふり入れ、粉っぽさがなくなるまで炒める。牛乳、生クリームを注ぎ、塩小さじ1/2、こしょう少々を加え、混ぜながら煮る。軽いとろみがついたら火を止める。
- 81のマカロニを加え、よく混ぜる。
- 焼く
- 9耐熱皿に8を入れ、表面にパン粉、粉チーズをふりかける。オーブントースターで8~10分間、焼き色がつくまで焼く。