そぼろもやし炒め kyou 7年前 材料 (2人分) 中国風そぼろ カップ1 もやし1袋 にら1/2ワ(50g) ごま油小さじ2 かたくり粉1つまみ 作り方 1もやしは、気になる場合はひげ根を取る。にらは3cm長さに切る。 2フライパンにごま油を強火で熱し、もやしを炒める。アツアツになったら、中国風そぼろとにらを加えて手早く炒める。 3かたくり粉をパラパラとふり、サッと炒め合わせて火を止める。