材料 (2人分)
- 生ざけ (切り身)2切れ
- さつまいも (小)2本(180g)
- しめじ1パック
- ねぎ1/3本
- ピーマン2コ
- 【みそだれ】
- みそ40g
- 酒大さじ1
- 砂糖大さじ1
- しょうゆ小さじ1
- 塩少々
- こしょう少々
- バター大さじ2+1/2(30g)
- 酒大さじ1
作り方
- 1さつまいもは表面をよく洗い、皮ごと5~6mm厚さの輪切りにして水にさらし、水けをきる。しめじは根元を落とし、小房に分ける。ねぎは斜め薄切りにする。ピーマンは半分に切ってヘタと種を除き、細切りにする。
- 2さけに塩・こしょうをふる。【みそだれ】の材料は混ぜ合わせておく。
- 3フライパンにバターを入れて中火にかけ、1のさつまいもを炒める。軽く火が通ったらしめじ、ねぎを加えて少し炒める。
- 43の中央をあけて2のさけを置き、酒をかける。ふたをして弱火で5分間蒸し焼きにする。
- 5さけに火が通ったらピーマンを散らし、【みそだれ】を回しかける。軽くさけの身をほぐしながら全体をざっと混ぜて香ばしく焼く。