レピレピ

きのこの発酵炒め

材料 (2~3人分)

  • エリンギ2本(100g)
  • まいたけ100g
  • パプリカ (赤)1/4コ
  • 豚肩ロース肉 (薄切り)120g
  • にんにく (小)1かけ
  • 酒かす(バラかす)100g
  • 【A】
  • みそ大さじ1+1/3
  • みりん大さじ2
  • 細ねぎ2~3本
  • バター20g
  • サラダ油大さじ1

作り方

  1. 1エリンギとまいたけは食べやすく裂く。パプリカは縦半分に切ってから斜め細切りにする。にんにくはみじん切りにする。
  2. 2フライパンにバターとサラダ油、にんにくを入れて中火にかけ、香りがたったらエリンギとまいたけを加え、ふたをして軽く火を通す。
  3. 3パプリカと豚肉を加えて炒め、肉の色が変わったら酒かすを加えてさらに炒める。
  4. 4ボウルに【A】を混ぜ合わせ、みそを溶かし、3に加えて炒める。
  5. 5器に盛り、小口切りにした細ねぎを散らす。

ポイント

  • 【20分で晩ごはんメニュー】エネルギー850kcal(1人分) 塩分5.30g(1人分)
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