材料 (2~3人分)
- エリンギ2本(100g)
- まいたけ100g
- パプリカ (赤)1/4コ
- 豚肩ロース肉 (薄切り)120g
- にんにく (小)1かけ
- 酒かす(バラかす)100g
- 【A】
- みそ大さじ1+1/3
- みりん大さじ2
- 細ねぎ2~3本
- バター20g
- サラダ油大さじ1
作り方
- 1エリンギとまいたけは食べやすく裂く。パプリカは縦半分に切ってから斜め細切りにする。にんにくはみじん切りにする。
- 2フライパンにバターとサラダ油、にんにくを入れて中火にかけ、香りがたったらエリンギとまいたけを加え、ふたをして軽く火を通す。
- 3パプリカと豚肉を加えて炒め、肉の色が変わったら酒かすを加えてさらに炒める。
- 4ボウルに【A】を混ぜ合わせ、みそを溶かし、3に加えて炒める。
- 5器に盛り、小口切りにした細ねぎを散らす。
ポイント
- 【20分で晩ごはんメニュー】エネルギー850kcal(1人分) 塩分5.30g(1人分)
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