材料 (2人分)
- まいたけ1/2パック(約50g)
- 生しいたけ2枚
- えのきだけの根元約15g
- かぼちゃ40g
- ピーマン1/2コ(約25g)
- 炭酸水 (無糖/冷やしておく)60ml
- 氷2~3コ
- みそ15g
- 小麦粉
- 揚げ油
作り方
- 1まいたけは2つに分ける。しいたけは軸を除く(全体備考参照)。えのきの根元は、おがくずなどの汚れを包丁の先で取り除き、2つに分ける。かぼちゃは薄切りにし、食べやすく切る。ピーマンはヘタと種を除いて、縦半分に切る。
- 2衣をつくる。ボウルにみそを入れ、炭酸水を加えて溶き、氷を加える。小麦粉30gをポリ袋に入れてよく振り、ボウルに加え、軽く混ぜる。
- 3同じポリ袋に小麦粉適量を入れ、1を加えて小麦粉を薄くまぶす。余分な粉をはたいてからそれぞれ2の衣にくぐらせ、170℃に熱した揚げ油でこんがりと揚げる。
ポイント
- 【取り除いたしいたけの軸を使って】
きのこのとろり汁