材料 (2人分)
- 豚ヒレ肉 (塊)200g
- 【A】
- みそ20g
- 砂糖大さじ2
- 梅酒大さじ1
- マヨネーズ小さじ1/2
- 梅酒の梅1コ
- 【焼き野菜】*好みの野菜でよい。かぼちゃや甘長とうがらしなどでも。
- ミニトマト (赤)1~2コ
- ミニトマト (黄)1~2コ
- オクラ2~3本
- さつまいも3~4cm
- ロメインレタス1/4コ
- 梅酒大さじ1~2
- サラダ油
- 塩
作り方
- 1梅酒みそをつくる。ボウルに【A】の材料を入れてよく混ぜる。梅酒の梅は種を除いてみじん切りにし、半量は【A】に混ぜ合わせ、残りは飾り用にとり分けておく。
- 2【焼き野菜】をつくる。ミニトマト、オクラはヘタを除く。さつまいもはよく洗って皮付きのまま、1cm厚さの輪切りにする。ロメインレタスは食べやすく切る。フライパンにサラダ油適量を中火で熱して野菜を並べ入れ、火が通ったものから取り出して塩少々をふる。
- 3豚肉は1.5cmほどの厚さに切り、両面に薄く塩をふる。
- 4フライパンをきれいにしてサラダ油少々を中火で熱し、豚肉を焼く。うすく焼き色がついたら裏返し、火を弱めてじっくりと焼く。火が通って中心に弾力が出たら、梅酒を加えて火を強め、アルコールをとばす。
- 52と4を器に盛って豚肉に梅酒みそを適量かけ、飾り用の梅を散らす。
ポイント
- 【梅酒&梅】
上品な香りと甘酸っぱさが食欲を増進。