材料 (2人分)
- そうめん3ワ
- トマト (完熟)2コ
- スプラウト1パック分
- 温泉卵2コ
- オリーブ油大さじ2
- 塩小さじ1
- 砂糖小さじ1
- たまねぎ少々
- 黒こしょう (粗びき)少々
- バジル適宜
作り方
- 1トマト(完熟)2コは横半分に切って種を取り、4つに切って冷凍する。
- 2そうめん3ワをゆで、ざるにあけて冷やす(薬味たっぷりそうめんのつくり方3参照)。根元を切り落としたスプラウト1パック分を混ぜ、水けをきって器に盛る。
- 31、オリーブ油、塩・砂糖、たまねぎをフードプロセッサーでなめらかにする。2にのせ、温泉卵を1人分1コずつのせる。黒こしょう(粗びき)をふり、好みでバジルを飾る。
ポイント
- 【献立ヒント】
● 鶏むね肉の酒蒸し
● たたききゅうり
● わかめのごまあえ