レピレピ

トマトシャーベットそうめん

材料 (2人分)

  • そうめん3ワ
  • トマト (完熟)2コ
  • スプラウト1パック分
  • 温泉卵2コ
  • オリーブ油大さじ2
  • 小さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • たまねぎ少々
  • 黒こしょう (粗びき)少々
  • バジル適宜

作り方

  1. 1トマト(完熟)2コは横半分に切って種を取り、4つに切って冷凍する。
  2. 2そうめん3ワをゆで、ざるにあけて冷やす(薬味たっぷりそうめんのつくり方3参照)。根元を切り落としたスプラウト1パック分を混ぜ、水けをきって器に盛る。
  3. 31、オリーブ油、塩・砂糖、たまねぎをフードプロセッサーでなめらかにする。2にのせ、温泉卵を1人分1コずつのせる。黒こしょう(粗びき)をふり、好みでバジルを飾る。

ポイント

  • 【献立ヒント】
    ● 鶏むね肉の酒蒸し
    ● たたききゅうり
    ● わかめのごまあえ
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