レピレピ

レンジなすの鶏そぼろ煮

材料 (2人分)

  • レンジなす 3コ
  • 鶏ひき肉100g
  • 【A】
  • だしカップ1
  • みりん大さじ3
  • しょうゆ大さじ1
  • 【水溶きかたくり粉】
  • かたくり粉小さじ1
  • 小さじ1

作り方

  1. 1レンジなすは食べやすく切る。
  2. 2鍋に【A】を入れ、ひき肉を加えて箸でほぐす。ひき肉がパラパラになったら中火にかける。煮立ったらアクを取り、なすを加えて5分間煮る。【水溶きかたくり粉】を加えてとろみをつける。
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