レピレピ

タンドリーチキン風から揚げ

材料 (2人分)

  • 鶏スペアリブ10本
  • 【下味】
  • プレーンヨーグルト (無糖)大さじ1
  • 小さじ1/2
  • にんにく (すりおろす)小さじ1/4
  • しょうが (すりおろす)小さじ1/4
  • 【スパイス】
  • コリアンダーパウダー小さじ1
  • ターメリックパウダー小さじ1/8
  • カイエンヌペッパー小さじ1/8
  • レモン (厚めの半月切り)2切れ
  • 少々
  • こしょう少々
  • かたくり粉適量
  • サラダ油

作り方

  1. 鶏肉に塩、こしょうをふる
  2. 1鶏肉はペーパータオルで表面の水けを拭き取って、塩・こしょうをふる。
  3. 下味とスパイスをもみ込む
  4. 2ボウルに【下味】の材料と【スパイス】を混ぜ合わせる。1を加えて手でよくもみ込み、10分間ほどおく。
  5. 揚げる
  6. 32にかたくり粉をまぶし、180℃に熱したサラダ油に入れ、表面がカリッとするまで3~4分間揚げる。器に盛り、レモンを添える。

ポイント

  • ◆3つの基本スパイス◆
    ◎コリアンダーパウダー◎
    カレーの香りの中心となるスパイス。コリアンダーを加えると、全体の香りのバランスがとれる。
    ◎ターメリックパウダー◎
    カレーに最も欠かせないスパイス。鮮やかな色がつくだけでなく、土っぽい独特の香りもカレーの味わいを深めてくれる。
    ◎カイエンヌペッパー◎
    カレーの辛みのもとになるスパイス。辛みが苦手な場合は減らしてもよいが、まったく入れないともの足りない味になる。
モバイルバージョンを終了