材料 (2人分)
- 鶏もも肉1枚(350g)
- しょうが1かけ
- ねぎの青い部分15cm
- 【たまねぎ塩だれ】
- たまねぎ (みじん切り)1/4コ分
- 塩小さじ1
- すだちの搾り汁小さじ1
- しょうが汁小さじ1/2
- こしょう少々
- ミント適宜
- すだち適宜
- 塩
作り方
- 1鶏肉は塩少々をふり、軽くもみ込む。しょうがはよく洗って皮付きのまま薄切り、ねぎは5cm長さに切る。【たまねぎ塩だれ】の材料をすべて混ぜ合わせておく。
- 2鍋に1の鶏肉としょうが、ねぎを入れ、ヒタヒタにかぶる量の水を注いで中火にかける。沸騰したらアクを取り除いて、弱火にし、鶏肉の上下を返して約10分間ゆでる。火を止め、そのままおいて粗熱を取る。
- 32の鶏肉は1cm厚さに切って器に盛り、好みでミントや4等分にしたすだちを添える。【たまねぎ塩だれ】をかけて食べる。
ポイント
- ◆鶏肉のゆで汁はスープにしても。塩で味を調え、好みでこしょうやすだちで香りづけするのもおすすめ。