材料 (2人分)
- なす2コ(正味160g)
- たまねぎ1/2コ
- 鶏ひき肉120g
- キャベツ2~3枚
- 溶き卵 (大)1コ分
- パン粉 (生)適量
- サラダ油大さじ1/2
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
- 揚げ油
作り方
- 1なすは1cm角に切ってざるに広げ、できれば2時間~一晩おく。たまねぎはみじん切りにする。
- 2フライパンにサラダ油を中火で熱し、1のなすとたまねぎを入れる。塩を加え、しんなりするまで炒めて粗熱を取る。
- 3キャベツは洗って水けをきり、せん切りにする。冷蔵庫で冷やしてパリッとさせる。
- 4ボウルに2と鶏ひき肉を入れ、こしょう、溶き卵を加えてよく混ぜ合わせる。
- 5バットにパン粉を広げ、4を1/6量ずつスプーンですくってのせる。全体にパン粉をまぶし、170℃に熱した揚げ油に入れる。
- 6周りが少し固まるまではさわらずに待ち、上下を返しながら4分間ほど揚げる。油をきって器に盛り、3のキャベツを添える。