材料 (2人分)
- さばのみそ煮 (缶詰)1缶(190g)
- じゃがいも2コ(300g)
- 牛乳カップ3/4
- ピザ用チーズ50g
- 塩小さじ1/4
- こしょう少々
作り方
- 下ごしらえをする
- 1じゃがいもは皮付きのまま耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ(600W)に約2分30秒間かけ、取り出して上下を返す。再びラップをして電子レンジに約2分30秒間かける。
- 2ペーパータオルに包み、皮をむく。一口大に切り、塩、こしょうをふる。
- 3小さな容器に牛乳を入れ、さばの缶汁を加え、よく混ぜる。
- 4缶に残ったさばは、一口大にほぐす。
- フライパンに入れて焼く
- 5フライパンに2のじゃがいもを入れ、4のさばをところどころに置き、3を回しかける。
- 6中火にかけ、煮立ったら1~2分間煮詰めて火を止める。
- 7ピザ用チーズを散らし、ふたをして再び中火にかけ、チーズが溶けるまで30~40秒間蒸し焼きにする。