材料 (2人分)
- 豚ロース肉 (薄切り)8枚(約200g)
- 青じそ8~10枚
- 【A】
- 溶き卵1/2コ分
- 小麦粉大さじ4~5
- 牛乳大さじ2
- パン粉適量
- 水菜1/2ワ(約100g)
- トマト (くし形に切る)1/2コ分
- 豚カツソース適宜
- 塩
- こしょう
- 揚げ油
- オリーブ油少々
作り方
- 1水菜は3~4cm長さに切ってポリ袋に入れ、冷蔵庫で15分間以上冷やしてパリッとさせる。
- 2豚肉1枚をまな板に広げる。青じそ1~2枚を小さくちぎってのせ、上に豚肉をもう1枚重ねる。これをあと2回繰り返す。もう一組も同様につくり、塩・こしょう各少々をふる。
- 3ボウルに【A】を入れてよく混ぜ合わせ、塩・こしょう各少々をふる。
- 42を3にくぐらせ、パン粉を全体にまぶす。
- 5フライパンに揚げ油を2~3cm深さまで入れて170~180℃に熱し、4を入れる。3~4分間揚げて裏返し、さらに3~4分間揚げる。
- 61にオリーブ油・塩・こしょう各少々を加え、袋の口をとじて振り、味をからめる。水菜とトマト、2cm幅に切った5を器に盛り、好みでソースをかける。
ポイント
- 溶き卵と小麦粉を混ぜた衣が決め手。手間が省けるだけでなく、パン粉がしっかり密着し、揚げ上がりの食感がグンとアップ!