材料 (2~3人分)
- 鶏むね肉 (皮なし)1枚(250g)
- グリーンピース (さやから出す)250g
- たまねぎ1/2コ
- にんじん1/2本
- ベーコン (薄切り)2枚
- ローリエ1枚
- サラダ油小さじ1
- 塩
- こしょう
- かたくり粉少々
- 砂糖少々
- バター小さじ2
作り方
- 1たまねぎは粗みじん切りにする。にんじんは1cm角、ベーコンは1.5cm幅に切る。
- 2鍋にサラダ油を熱し、1の材料を弱火で炒める。たまねぎが透き通ったら、グリンピースを加えて水をかぶるくらいに注ぎ、塩小さじ2/3とローリエを加えて中火にする。煮立ったら再び弱火にし、5分間ほど煮る。
- 3鶏肉は繊維を断つように薄切りにし、片面に塩・こしょう・かたくり粉各少々をふる。ふった面が内側になるように、1枚ずつクルクルと丸めてギュッと握り、2の鍋に加えていく。
- 4鍋にふたをしてさらに4分間ほど、鶏肉に火が通るまで煮る。砂糖・塩・こしょう各少々で味を調え、火を止めてバターを加える。