材料 (2人分)
- レタス2~3枚(60g)
- きゅうり1/2本(50g)
- 水菜 (小)1株(30g)
- 【フレンチドレッシング】*全体備考参照。
- 【フレンチドレッシング】
- 酢カップ1/6~1/4
- 砂糖小さじ1
- 塩小さじ1
- こしょう適量
- サラダ油カップ1/2
作り方
- 下ごしらえをする
- 1ボウルにたっぷりの水を入れておく。レタスを食べやすい大きさにちぎり、水に入れる。
- 2きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切りにし、水菜は根元を落として4~5cm長さに切る。切ったものから1のボウルに入れ、3~4分間つけてパリッとさせる。
- ドレッシングをつくる
- 3空き瓶に酢、砂糖、塩、こしょうを入れ、ふたをしてよく振る。塩と砂糖が溶けたら、サラダ油を加え、再びふたをしてよく振る。瓶を使うと、酢と油がすぐに混ざる。またはボウルに材料を同様に入れ、泡立て器などで混ぜる。
- 仕上げる
- 42の野菜はざるに上げて水けをきり、ぺーパータオル2~3枚で押さえて水けを拭く。ざるの下からもペーパータオルを当てて水けをしっかり除く。
- 5器に4の野菜を盛り、3の【フレンチドレッシング】大さじ2を回しかける。
ポイント
- 【フレンチドレッシング】
フレンチドレッシングはつくりやすい分量(約カップ3/4)。ここでは大さじ2を使用。残りは瓶に入れたまま冷蔵庫に保存し、約1か月間を目安に使いきる。