鶏もも肉とにんじんの梅煮 kyou 8年前 材料 (2人分) 春にんじんの梅煮 (煮汁も含めて) 250~300g 鶏もも肉1枚(250g) サラダ油小さじ2 作り方 1鶏肉は一口大に切る。 2鍋にサラダ油を入れて中火にかけ、1の鶏肉を加えて炒める。焼き色がついたら春にんじんの梅煮を加え、アクを取りながら10分間ほど煮る。