しらす干しさんしょう煮の卵焼き kyou 8年前 材料 (2人分) しらす干しのさんしょう煮 25g 卵3コ サラダ油 作り方 1ボウルに卵を割り入れ、よく溶き混ぜる。 21にしらす干しのさんしょう煮を加え、混ぜる。 3卵焼き器にサラダ油少々を入れて強めの中火で熱し、2の卵液を1/3量ほど流し入れて焼く。半熟状になったら菜箸で向こう側から手前に巻き、向こう側に移す。あいた部分にサラダ油少々をなじませ、残りの卵液を半量ずつ流して同様に焼き上げる。食べやすく切り、器に盛る。