白がゆ kyou 8年前 材料 (2~3人分) 米120ml 水1リットル ごま塩 適量 作り方 1米は炊く直前にとぎ、ざるに上げる。とぎ汁はふろふき大根に使える。 2土鍋に分量の水を沸騰させ、1の米を入れる。弱火にして一度底からかき混ぜ、ふたをして25分間ほど、吹きこぼれないように炊く。 3器に盛り、ごま塩をかけて食べる。 ポイント 【滋味を味わう“禅寺ごはん”献立はこちら】心と体にやさしい精進料理のメニューです。 大根の皮の浅漬け ほうれんそうののり巻き ふろふき大根 ごぼうみそ添え ごま塩